Jeśli szukasz pomocy

„Zawsze jest jakieś wyjście”

Przebywanie rodziny pod jednym dachem przez większą część doby w czasie pandemii, może być trudne dla każdego – zarówno rodziców, jak i dzieci. Należy ze sobą rozmawiać, o tym, jak sobie radzimy i jak sobie nie radzimy.

Jeśli obserwujecie u swojego dziecka: 

– brak chęci do nauki,                                  

– logowanie się na zajęcia szkolne online, ale nie uczestniczenie w nich np. przesypianie,                                                                                                                    – problemy z koncentracją, skupieniem się, gorsze wyniki w nauce,                                

– że nie odczuwa radości z tego, co się wokół niego dzieje,                                          

– pojawiające się  wybuchy złości, rozdrażnienie, irytacja, poczucie winy, lęk, niepokój

– poczucie osamotnienia,         

– utratę zainteresowań wobec czynności, które kiedyś sprawiały dziecku przyjemność

– wycofywanie się z kontaktów społecznych,           

– izolowanie się dziecka od domowników,   

– brak apetytu lub wzmożony apetyt,     

– chroniczne zmęczenie

– obniżoną samoocenę czy obniżony nastrój w stopniu wyraźnie nieprawidłowym dla dziecka,

W sytuacji zauważenia u dziecka niepokojących objawów starajmy się zrozumieć jego problem, jego oczami, nie naszymi. Słuchajmy z uwagą i zainteresowaniem. Nazwijmy emocje, które widzimy, np. „widzę, że jest ci smutno”. Nie unieważniajmy emocji dziecka. Unikajmy oceny i radzenia, wsłuchajmy się w to, co mówi dziecko i zobaczmy, co jest dla niego ważne 

Rodzice jeśli obserwujecie takie, lub inne niepokojące Was zachowania u swoich dzieci, musicie poszukać pomocy. 

Oto propozycje gdzie można ją znaleźć: 

– Ludwika Moga pedagog szkolny . Piszcie w każdej nurtującej Was sprawie ludwika@spnowacerkiew.pl

– Poradnia Psychologiczno Pedagogiczna w Chojnicach ul. Piłsudskiego 30                     tel. 5152629777

Poradnik dla rodzica
https://www.canva.com/design/DAERdRSCxig/acdqjjJgbNVNjXvaiaNDHg/view?utm_content=DAERdRSCxig&utm_campaign=designshare&utm_medium=link&utm_source=sharebutton#1

–  Ośrodek Profilaktyki Rodzinnej w Chojnicach ul. Strzelecka 31,                                tel. 523973574              

Porady indywidualne:

— Dyżur radcy prawnego:

Agnieszka Boszko-Skiba

Agnieszka Boszko-Skiba

— Dyżur pedagoga- socjoterapeuty:

mgr  Zofia Myszka   (środa od 14.00-18.00)

mgr Karol Kołyszko (środa od 16.00-20.00)

mgr Marta Winiarska-Delikta

mgr Anna Lemanczyk

mgr Beata Stopa

mgr Anna Zarębska

— Dyżur pedagoga-psychoterapeuty:

mgr Dorota Urbańska-Król   (czwartek 12.00-19.00)

— Dyżur specjalisty terapii uzależnień:

mgr  Piotr Janiszewski  (wtorek 15.00-19.00)

— Dyżur specjalisty w zakresie przeciwdziałania przemocy w rodzinie:

mgr Agnieszka Kortas-Koczur

— Dyżur psychologa:

mgr Joanna Boszko

mgr Martina Węsierska

mgr Julia Prochowska    (piątek  15.00-19.00)

Na porady prosimy umawiać się osobiście w sekretariacie OPR
(I piętro)  lub  tel. 52 397 35 74.

Z uwagi na wprowadzone ograniczenia COVID 19 grupy wstrzymane są do odwołania

– Poradnia on-line „Zawsze Jest Jakieś Wyjście”

Poradnia on-line „Zawsze Jest Jakieś Wyjście” powstała w odpowiedzi na zagrożenia wynikające ze stanu pandemii i potrzebę zwiększenia dostępności pomocy psychologicznej dla uczniów, rodziców i nauczycieli. Wystarczy wejść na tą stronę.

– Bezpłatna infolinia 800 080 222

Dzieci, młodzież, nauczyciele i rodzice mogą uzyskać wsparcie, dzwoniąc na bezpłatna, całodobową infolinię 800 080 222. Pod tym numerem dyżurują specjaliści, którzy udzielają pomocy psychologiczno- pedagogicznej.