Tak się dzieje, gdy zbyt dużo czasu spędzamy w pozycji siedzącej np. przed komputerem.
Pamiętajcie, aby po 45 minutach pracy siedzącej koniecznie zrobić przerwę!
Nauczyciele wf z naszej szkoły, specjalnie dla Was przygotowali zestaw ćwiczeń, które pomogą Wam rozluźnić napięte mięśnie.
Poćwiczcie z nami!
Ps. Ups… Tak bardzo przejęliśmy się Waszą kondycją fizyczną, że z rozpędu „zjedliśmy ” kilka literek. Wybaczcie!?
Ćwiczcie!???