Bolą Was plecy, szyja …?

Tak się dzieje, gdy zbyt dużo czasu spędzamy w pozycji siedzącej np. przed komputerem.

Pamiętajcie, aby po 45 minutach pracy siedzącej koniecznie zrobić przerwę!

Nauczyciele wf z naszej szkoły, specjalnie dla Was przygotowali zestaw ćwiczeń, które pomogą  Wam rozluźnić  napięte mięśnie. 

Poćwiczcie z nami!

Ps. Ups… Tak bardzo przejęliśmy się Waszą kondycją fizyczną, że z rozpędu „zjedliśmy ” kilka literek. Wybaczcie!🤔

Ćwiczcie!💪💪😊